Cara Tetap Cantik Saat Menstruasi

Cara Tetap Cantik Saat Menstruasi -, Pada masa menstruasi, Anda biasanya enggan buat melakukan perawatan kecantikan. Tetapi Kamu masihlah mesti prima dalam berpenampilan. Jangan Sampai khawatir, Anda bisa membuat kulit konsisten menarik & sehat walau tidak dengan bantuan makeup.

Seperti yg di sampaikan ahli kecantikan dokter Rizal Alaydrus, Kamis (19/5/2016), Anda konsisten dapat terlihat cantik tanpa menerapkan makeup, salah satunya disaat periode menstruasi tiba.

Baca Juga : Menstruasi Ternyata Menyehatkan Ginjal

Pada saat menstruasi, hormon internal dari wanita kebanyakan tak stabil. Perihal hormon ini bakal mempengaruhi kulit. Buat menjaga keseimbangan, hormon ini tak bakal dicegah bersama product kecantikan tetapi dgn lifestyle yg baik. Berikut 3 pola hidup yg akan Anda melaksanakan supaya terus tampil elegan disaat menstruasi & keadaan hormon tak stabil yang lain.

  • Istirahat Cukup

    Langkah pertama adalah bersama lakukan istirahat yg cukup. Trick ini menjadikan benar-benar enteng tetapi susah buat dilakukan, lebih-lebih bagi Kamu perempuan karier bersama segudang gerakan. Sisihkan disaat istirahat yg pass di tengah malam hri, sebab kulit melaksanakan perbaikan paling baik waktu Kamu tidur.

  • Pilihan Makanan

    Pola makan teramat berpengaruh kepada keadaan kulit. Hindari makanan yg berlemak & berminyak. diluar itu pun Kamu dapat mengurangi mengkonsumsi makanan manis. Mengganti makanan Anda dgn makanan tinggi serat & protein utk kecantikan kulit.

  • Gerakan Seimbang

    Bekerja seharian apalagi bagi Kamu perempuan karier yg terlampaui lama duduk, laksanakan olahraga yakni salah satu bentuk menyeimbangkan badan. Olahaga mempunyai manfaat meringankan metabolisme badan. tidak cuma baik utk badan, metabolisme bisa pula berdampak terhadap kecantikan & kesehatan kulit. Laksanakan olahraga ringan tapi teratur utk menyeimbangkan padatnya gerakan Kamu. Bakal ada perbedaan waktu Kamu lakukan olahraga bersama tak melakukannya, sebab wajah dapat nampak lebih segar biarpun terhadap musim menstruasi sekalipun.

Sekian yang dapat saya sampaikan tentang kesehatan ,semoga bermanfaat bagi kamu dan keluarga. buat artikel kesehatan yg lainya anda dapat cepat menyimaknya di obat menstruasi

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *