Cara Mencegah Menstruasi Tidak Teratur

penyebab menstruasi tidak lancarAsal anda ketahui ketika seoarang wanita sudah sempat hamil dan melahirkan nantinya siklus menstruasi mereka dapat berubah dengan sebelumnya. bahkan buat mereka yang menggunakan KB ada juga yang mengalami menstruasi hingga 3 bulan sekali, hal tersebut tergantung pada jenis KB yang digunakan. Namun bila anda belum menikah dan Haid sering tidak lancar dan teratur, mungkin ada beberapa gangguan dalam tubuh anda. Oleh karena itu, silakan simak cara mencegah menstruasi tidak teratur dan lancar berikut ini :

  • Menjaga Pola Makan

    Banyak yang tidak tahu jika pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi siklus Haid. Selain itu, merka yang suka makan sembarangan cenderung sering merasakan nyeri ketika sedang datang bulan, tidak sedikit dokter berpendapat jika seseorang sering memakan makanan yang mengandung zat kimia akan menyebabkan rasi sakit yang tak tertahankan ketika sedang haid. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya bila anda menjaga pola makan anda demi kesehatan dan kelncaran siklus haid anda.

  • Periksakan Ke Dokter

    Hal pertama yang harus anda lakukan adalah memeriksakannya ke dokter, barangkali ada penyebab lain yang membuat haid anda tidak lancar. Misalkan saja penyakit pada rahim anda, ataupun tanpa anda sadari adasudah mengandung. Makanya tidak ada salahnya bila anda berkonsultasi dengan dokter.

  • Jamu

    Khusus buat anda yang haidnya tidak lancar, ketimbang anda memakai obat – obatan berbahaya yang ada efek sampingnya tidak ada salahnya anda mencoba jamu. Sebab jamu yang terbuat dari bahan – bahan herbal tradisional dapat digunakan untuk memperlancar menstruasi. Meski rasanya cukup pahit atau bahkan kurang enak, namun demia kebaikan tidak ada salahnya bila anda meminum jamu ketika sedang haid.

Sekian yang dapat saya sampaikan semoga bermanfaat bagi anda dan keluarga khusunya kaum perempuan,jika anda sudah mencobanya namun masih mengalami nyeri dan tidak lancar, anda dapat berkunjung ke obat pelancar menstruasi yang dapat atasi nyeri dan tidak lancar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *